在维生素大家族里，我们都知道VC能美白、VD能促进钙吸收、VE能抗自由基、抗氧化……那么，你对B族维生素又了解多少？事实上，B族维生素对维护人体健康有重要的作用。B族维生素以辅酶的身份参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，是“能量释放的助燃剂”。
常见的B族维生素有7种，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。每一种维生素B各有其特性，也具有协同作用。人体一旦缺乏B族维生素，运转起来就会力不从心，具体表现为易疲乏、食欲不振、反应迟钝等。但由于B族维生素是水溶性的，大部分很难长时间贮藏于体内，而且人体是无法自行制造合成维生素的，所以除了从日常膳食中摄入B族维生素，还有必要通过其他方式进行补充。
对于长期处于紧张的生活状态，经常加班熬夜，以及饮食习惯不规律等人群来说，除了尽量丰富日常膳食种类外，身边常备汤臣倍健B族维生素片，不失为助力身体迅速恢复状态的好选择。
汤臣倍健B族维生素片，1片就含有8种优质维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸、烟酰胺、生物素共八大营养元素，每天1片就可以轻松补充身体所需营养，省时省力。
据悉，汤臣倍健B族维生素片严格遵照《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准，1片含有1.5mg维生素B1、1.5mg维生素B2、1.5mg维生素B6、2.2μg维生素B12、9.0mg烟酰胺、20μg生物素、4.0mg泛酸，用科学的营养配比，充分满足人体对B族维生素的需求。
另外，由于B族维生素容易氧化的特性，汤臣倍健还利用了先进的脂溶膜技术，充分包裹营养成分，防止其被氧化导致失去活性，锁住营养不流失，保证服用的产品质量。简约时尚的瓶装设计，也便于消费者随身携带，让身体随时“充电”。需要注意的是，汤臣倍健B族维生素片的服用方式是用温水吞服，不建议咀嚼或者含服，每日1 次，每次 1片，十分简单方便。
呵护身体健康，每一种营养都不能缺席，B族维生素这个大家族亦是如此。在快节奏的生活里，一旦发现身体出现了易疲劳、情绪差等问题，那便要注意补充维生素B了，除了合理搭配饮食，还可以让汤臣倍健B族维生素片为你的健康助力。
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